ברק גומבוש15 בנוב׳ 20202 דקותאינסומניהאולי אתם מכירים את המילה אינסומניה כמחלה שפשוט מונעת שינה, אבל בתכלס הכוונה היא למגוון של בעיות שינה: חוסר יכולת לישון קושי להירדם...
ברק גומבוש19 באוק׳ 20201 דקותטיפים לשינה טובהדיקור סיני מעולה לטיפול במגוון של בעיות שינה. קושי להירדם התעוררויות מרובות שינה לא מספקת ועוד בנוסף לטיפול של רפואה סינית כדאי לשלב גם...
ברק גומבוש28 בנוב׳ 20191 דקותטיפ שינה 254-7-8 זה לא סתם מספר – זו שיטה מעולה שיכולה לעזור לנו להרגע בכל זמן שנצטרך ובהחלט יכולה לעזור לנו להירדם בקלות. איך זה עובד? מכניסים אויר...
ברק גומבוש25 בנוב׳ 20191 דקותטיפ שינה 24לא לישון יותר מדי. לרוב אנשים מתלוננים על זה שאין להם מספיק שעות שינה, אבל יש מקרים בהם גם ישנים יותר מדי, ההשפעות של מקרים כאלו יכולות...